tag:blogger.com,1999:blog-20206201909929363832012-01-02T05:23:23.413-08:00SOPHROLOGIE MARSEILLECours de Sophrologie à Marseille 6ème, Maison de quartier Tempo Falque le lundi de 12h30 à 13h30,lundi ou le jeudi de 18h30 à 19h30. Calme, détente, confiance en soi, harmonie des émotions, calme mental.Jerome Fauquehttp://www.blogger.com/profile/08719444387499491336noreply@blogger.comBlogger31100tag:blogger.com,1999:blog-2020620190992936383.post-12174379522177399542011-09-20T10:49:00.000-07:002012-01-02T05:21:28.585-08:00Cours de Sophrologie<span style="font-size: 180%; font-weight: bold;"><br /></span><br /><div style="text-align: center;"><span style="font-size: 180%; font-weight: bold;">SOPHROLOGIE</span><br /><span style="font-weight: bold;">Maison de quartier</span><br /><span style="font-weight: bold;">TEMPO FALQUE</span><br /><span style="font-weight: bold;">36 rue Falque</span><br /><span style="font-weight: bold;">MARSEILLE 6EME</span></div><br /><div style="text-align: left;"><br /><br />Venez découvrir la <span style="font-weight: bold;">Sophrologie</span> à Marseille à l'occasion des séances d'essai et de découverte tous les lundi et jeudi à la <span style="font-weight: bold;">Maison de quartier Tempo Falque</span><br /><br /><br /><span style="font-weight: bold;">Séance d'essai</span> et de découverte <span style="font-weight: bold;">toute l'année</span><br /><br />- TEMPO FALQUE (Maison de quartier) :<br /><span style="font-weight: bold;"> - Lundi 12h30 à 13h30<br /> - Lundi 18h30 à 19h30<br /> - Jeudi 18h30 à 19h30</span><br />36 rue Falque Marseille 6ème (près Castellane)<br /><br /><br />- CENTRE TIBETAIN : <span style="font-weight: bold;"> </span><br /><span style="font-weight: bold;">- Lundi 10h30 à 11h30</span><br />347 rue Paradis Marseille 8ème (près de Périer)<br /><br /><br />Venez retrouver le <span style="font-weight: bold;">calme et la détente</span> et <span style="font-weight: bold;">gérer votre stress</span> grâce à des techniques douces permettant de retrouver l'<span style="font-weight: bold;">harmonie de son corps, de ses émotions et le calme mental</span>.<br /><br /><div style="font-weight: bold; text-align: center;">Association Sophro-Sud<br />Jérôme Fauque<br />69 Av Benjamin Delessert<br />13010 Marseille<br />T : 06 12 54 87 14<br />04 86 12 08 38 <br /><br />sophrosud@laposte.net<br /><br />Tempo Falque - 36 rue falque - 13006 Marseille</div></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/2020620190992936383-1217437952217739954?l=sophrologiemarseille.blogspot.com' alt='' /></div>Jerome Fauquehttp://www.blogger.com/profile/08719444387499491336noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2020620190992936383.post-19223244989546377402011-09-20T01:46:00.000-07:002011-12-17T00:25:26.674-08:00STAGES DE SOPHROLOGIE 2011-2012<div style="text-align: center;"><span style="font-weight: bold;">STAGES DE SOPHROLOGIE</span></div><br /><br />Tous les mois un stage sur un thème différent<br /><b>Inscription ouverte à toutes personnes</b><br /><br /><b>STAGES 2011 </b><br />SEPTEMBRE : Samedi 24 septembre 2011 de 14h à 17h "<b>Affirmation de soi</b>"<br /><br />OCTOBRE : Samedi 22 octobre 2011 de 14h à 17h "<b>Le stress</b>"<br /><br />NOVEMBRE : Samedi 12 novembre 2011 de 14h à 17h "<b>Les émotions</b>"<br /><br /><b><span style="color: black;">DECEMBRE </span></b>: Samedi 17 décembre 2011 de 14h à 17h "<b>La confiance en soi</b>"<br /><br /><b>STAGES 2012 </b><br /><b>JANVIER </b>: Samedi 14 janvier 2012 de 14h à 17h "<b>Ressentir les énergies</b>"<br /><br /><b>FEVRIER </b>: Samedi 18 février 2012 de 14h à 17h "<b>La sophrologie et les rêves</b>"<br /><br /><b>MARS </b>: Samedi 17 mars 2012 de 14h à 17h "<b>La sophrologie et techniques de libération émotionnelle"</b><br /><br /><b>AVRIL </b>: Samedi 14 avril 2012 de 14h à 17h "<b>La libération des douleurs physiques</b>"<br /><br /><b>MAI </b>: Samedi 12 mai 2012 de 14h à 17h "<b>La relaxation</b> <b>au quotidien</b>"<br /><br /><b>JUIN </b>: Samedi 9 juin 2012 de 14h à 17h "<b>Présence dans l'ici et maintenant</b>"<br /><br />Lieu : <b>Centre tibétain 347 rue Paradis Marseille 8ème</b><br /><br />Prix : <b>35 euros les 3h de stage</b><br /><br />Renseignements : <b>JEROME FAUQUE</b>, Association Sophro-sud<br /><br />Mail : <b>sophrosud@laposte.net</b><br /><br />Tel : <b>06 12 54 87 14</b><br />Fixe : 04 86 12 08 38<div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/2020620190992936383-1922324498954637740?l=sophrologiemarseille.blogspot.com' alt='' /></div>Jerome Fauquehttp://www.blogger.com/profile/08719444387499491336noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2020620190992936383.post-72097071530315140872011-09-20T00:08:00.000-07:002012-01-02T05:22:21.070-08:00Qu'est ce que la Sophrologie ?<div style="text-align: center;"><span style="font-size: 180%;"><span style="font-family: arial; font-weight: bold;">Qu'est ce que la Sophrologie ?</span></span></div><br /><img alt="" src="file:///C:/Users/Nathalie/AppData/Local/Temp/moz-screenshot.jpg" /><img alt="" src="file:///C:/Users/Nathalie/AppData/Local/Temp/moz-screenshot-1.jpg" /><img alt="" src="file:///C:/Users/Nathalie/Desktop/barre_24.gif" /><a href="http://3.bp.blogspot.com/_G1m-wlAyWCs/SUIfV2FL9xI/AAAAAAAAAAM/WLDZ6gs5Z_o/s1600-h/barre_24.gif"><img alt="" border="0" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5278816173386626834" src="http://3.bp.blogspot.com/_G1m-wlAyWCs/SUIfV2FL9xI/AAAAAAAAAAM/WLDZ6gs5Z_o/s200/barre_24.gif" style="cursor: pointer; display: block; height: 55px; margin: 0px auto 10px; text-align: center; width: 200px;" /></a><br /><br /><span style="font-weight: bold;">La Sophrologie</span> est une discipline qui est basée essentiellement sur un état de conscience du corps, de ses émotions, de ses pensées, de détente et de relaxation.<br /><br />Ce qui fait que la <span style="font-weight: bold;">première étape</span> pendant les séances est de retrouver cette faculté de pouvoir être dans le<span style="font-weight: bold;"> calme et la détente</span> par des exercices basés sur la respiration, le calme mental et l'apprentissage des sensations afin de ressentir si nos muscles sont tendus et comment les détendre.<br /><br /><span style="font-weight: bold;">Les techniques sophrologiques</span> employés peuvent être de deux types :<br /><br />- <span style="font-weight: bold;">Relaxation statique</span> : le corps ne bouge pas et nous utilisons la respiration, la visualisation, parfois la suggestion afin de prendre conscience de tout ce qui se passe dans notre corps et aussi pour agir dessus. Cette relaxation peut se faire allongée ou assis suivant les conditions et les salles à dispositions.<br /><br />- <span style="font-weight: bold;">Relaxation dynamique</span> : le corps bouge tout en étant en état de relaxation et cela nous permet de rentrer en relation avec notre corps dans une situation dynamique et de le ressentir en mouvement ce qui nous permet de prendre conscience de nos sensations, notre schéma corporel et de phénomènes liés à notre expérience de vie.<br /><br />- <span style="font-weight: bold;">Échanges</span> : Pendant la séance, il y a des moments d'échanges afin de bien se remémorer ce que nous avons vécu pendant ces expériences de relaxation et aussi la prise de conscience des différences de vécues entre chaque participants.<br /><br />- <span style="font-weight: bold;">Apports théoriques</span> : Des explications sur les principes de la sophrologie et sur les techniques sont données afin que tous le monde comprenne mieux comment fonctionne la sophrologie. Parfois aussi nous discutons afin de mieux comprendre par exemple le stress ou les émotions, la confiance en soi, les valeurs de vie....<br /><br /><span style="font-weight: bold;">A bientôt</span><br /><br /><span style="font-weight: bold;">COURS LE : - LUNDI à 12h30</span><br /><span style="font-weight: bold;"> - LUNDI à 18h30</span><br /><span style="font-weight: bold;"> - JEUDI à 18h30<br /> Maison de quartier 36 rue Falque (près de Castellane)<br /> <br /> - LUNDI à 10h30<br /> Centre : 347 rue Paradis (près bd périer)</span><br /><span style="font-weight: bold;"><br /></span><br />R : Il est possible toute l'année de venir à une <span style="font-weight: bold;">séance à Marseille 6ème<br />Maison de quartier Tempo Falque, 36 rue Falque,<br /><br />Venez essayez : JEROME FAUQUE 04 86 12 08 38 - 06 12 54 87 14</span><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/2020620190992936383-7209707153031514087?l=sophrologiemarseille.blogspot.com' alt='' /></div>Jerome Fauquehttp://www.blogger.com/profile/08719444387499491336noreply@blogger.com0